Книга "Стыд: стыдиться и быть пристыженным". Удо Баер и Габриэлла Фрик-Баер

Аннотация к книге:

Если вы готовы быть откровенны с собой, эта книга поможет наладить отношения с чувством, о котором редко говорят вслух — со стыдом.

Он может защищать, а может разрушать; возникать изнутри или навязываться извне.

Как отличить полезный стыд от подавляющего? Как научиться его распознавать, проживать и отпускать?

Авторы наглядно, через примеры из литературы и психотерапевтической практики, объясняют, как работать со стыдом без страха.

Книга будет полезна и специалистам, и всем, кто стремится лучше понимать себя и свои чувства.